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Crumble de tomates à la persillade

 

Crumble de tomates à la persillade pret a etre servi

 

 

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un partenariat avec un site dont les trois fondements sont santé, plaisir et vitalité.

Le site dont il est question www.natura-sense.com est un site de vente en produit d’alimentation saine et équilibrée.

Il est agréable visuellement et facile de navigation, les nombreux produits sont classés sous forme de catégories avec un outil de recherche nous aidant dans notre quête à manger sainement.

Voici les catégories où chacun, de l’amateur au professionnel, pourra trouver son bonheur :
– déshydrateurs et leur accessoire,
– conservation sous vide,
– extracteurs de jus,
– robots et blenders,
– d’ingrédients naturels germoirs et graines,
– ustensiles,
et de très nombreux livres.

On y trouve également un blog tenu par Élise, contenant les actualités ainsi que des conseils santé et vitalité.

Pour ce partenariat avec www.natura-sense.com, j’ai été contacté par Élise que je remercie de m’avoir laissé une totale liberté quant à la rédaction de cet article. Elle m’a proposé de choisir un livre parmi ceux disponibles.

Mon choix s’est porté sur le livre Végan de Marie Laforêt que j’ai reçu relativement rapidement, bien emballé et bien protégé.

Sans plus attendre, je partage avec vous une des nombreuses recettes de ce livre.

 

Crumble de tomates à la persillade savoureux

 

Crumble de tomates à la persillade
Portions
4 personnes
Temps de Cuisson
15 à 20 min
Portions
4 personnes
Temps de Cuisson
15 à 20 min
Crumble de tomates à la persillade
Portions
4 personnes
Temps de Cuisson
15 à 20 min
Portions
4 personnes
Temps de Cuisson
15 à 20 min
Ingrédients
la garniture :
Le crumble :
Portions: personnes
Instructions
La garniture :
  1. Couper les tomates en deux, enlever les pédoncules puis coupez chaque moitié en 4 quartiers.
    Émincer l'oignon et l'ail.
  2. Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile d'olive à feu vif puis y jeter les légumes. Assaisonner et cuire quelques minutes en remuant.
  3. Répartir dans un grand plat ou 2 plats individuels.
    Crumble de tomates à la persillade dans plat a gratin
Le crumble :
  1. Dans une assiette creuse (pour moi un petit saladier) verser tous les ingrédients et mélanger du bout des doigts.
    Crumble de tomates à la persillade preparation crumble
  2. Saler et poivrer, mélanger à nouveau puis répartir sur les tomates.
    Crumble de tomates à la persillade repartir crumble
  3. Cuire 15 à 20 min à 200° C (th. 6-7).

Crumble de tomates à la persillade

Attendez-vous à un savoureux parfum s’échapper de votre four ! Et oui ça sent bon dans la cuisine et ça se propage dans toute la maison, l’odeur d’ails, d’oignons, de tomates, de thym (j’ai pas pu résister à l’envie d’ajouter du thym) et de persils, vous mettent en appétit. Fière de mon premier crumble salé, donc pleins de légumes et végan en plus 🙂 . A refaire pour moi. Et vous pourquoi ne pas le tester ?

 

Crumble de tomates à la persillade plat gratine

 

 

 

 



8 thoughts on “Crumble de tomates à la persillade”

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